Prinsip kerja layar LCD peralatan olahraga didasarkan pada teknologi LCD. Layar kristal cair terdiri dari banyak unit kristal cair, yang tersusun dari molekul kristal cair di antara dua polarizer. Arah molekul kristal cair akan berubah sesuai dengan polaritas medan listrik, sehingga mengontrol transmisi dan perputaran cahaya.
Ketika unit kristal cair tidak menerima sinyal listrik, molekul kristal cair tetap tidak berubah, dan arah polarizer juga tetap tidak berubah. Pada saat ini, warna hitam ditampilkan karena cahaya tidak dapat melewati unit kristal cair. Ketika unit LCD menerima sinyal listrik, arah molekul LCD akan berubah sehingga cahaya dapat melewati unit LCD dan menampilkan gambar dan teks.
Layar LCD peralatan olahraga dapat menampilkan informasi seperti waktu, kecepatan, jarak, kalori, dll. Ia membaca data gerakan melalui sensor gerak dan sirkuit pemrosesan, mengubah data menjadi sinyal listrik, dan mengirimkannya ke unit LCD untuk menampilkan data yang sesuai pada layar LCD.